午前中だけ走れる事になったので幌加内ー和寒ー鷹栖とおなじみのコースを走ってきました💨

もう少ししたら美幌なのでいつもより頑張って走りましたが、暑くて暑くてどんどん顔を上げて走るのもしんどいくらいあちぃー☀️

長い距離行こうと思ってましたが95kmでやめました😨久々顔がヒリヒリする🔥

でもいい練習になった気がします☝️

みなさんしっかりと水分補給は、こまめに今日も乗り切りましょう🙆‍♂️💨

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